Chodzenie boso uzdrawia.

Chodząc boso, możemy wiele zyskać.  Sprawdź, jak podnieść swoją energię.

Uziemienie to najprostszy i najtańszy sposób na poprawę samopoczucia, zdecydowanie dodaje sił.  Chodzenie boso to również doskonały sposób na połączenie się z prawdami natury oraz uszanowanie swoich uczuć i swojego życia.

Po co nam to uziemienie?

Życie często kładzie nam nowe wyzwania. Zapewne każdy z nas miewa czasem słabsze dni. W wirze problemów, niepokoju  często nie wiemy co robić, jak działać. Czujemy się zdezorientowani i narasta w nas stres. Jesteśmy wówczas bez sił. Takie uczucia doprowadzają nas do ciągłego zamartwiania się, a nawet beznadziei.

Chodzenie boso po ziemi, trawie, piasku, kamieniach jest świetną, naturalną terapią i to zupełnie za darmo. Dzięki temu możemy osiągnąć naturalny, najbardziej dla nas korzystny potencjał elektromagnetyczny.

Uzieminie

Uziemienie

Kiedy gołe stopy dotykają ziemi, do organizmu dociera energia, która może zdziałać CUDA z naszym zdrowiem.

9 powodów dla którego warto się uziemić

  1. Zmniejszenie niepokoju i stresu
  2. Wzrost sił witalnych
  3. Zrozumienie życia i siebie
  4. Zachowanie wewnętrznego spokoju
  5. Uspokojenie gonitwy myśli
  6. Odnalezienie pasji
  7. Stanie się silniejszym  i zdrowszym
  8. Wzrost świadomości i pewności siebie
  9. Wzrost motywacji i energii życiowej.
Uziemienie

Uziemienie

Naukowcy potwierdzają, iż chodzenie boso pomaga w wielu aspektach zdrowia.

  • reguluje pracę hormonów i układu nerwowego. 
  • poprawia sen
  • zmniejsza stany zapalne oraz podnosi poziom antyoksydantów w organizmie. 

Doktor Richard Brown (z Wydziału Fizjologii Człowieka na Uniwersytecie Oregon w USA), przekazuje w swoich pracach naukowych, iż elektrony, które wędrują z ziemi do organizmu, mają najczystsze właściwości przeciwutleniające. Badania wykazały również u osób, które w celach leczniczych chodziły boso po ziemi, lepsze gojenie się ran oraz zmniejszenie stanów zapalnych, co ma być zasługą przeciwutleniaczy. Kolejne badania wskazały, że chodzenie boso po ziemi wpływa na pracę naszego mózgu (co było mierzone elektroencefalogramem) jak również bezpośredni kontakt stóp z naturalnymi powierzchniami redukuje stres i wspomaga układ odpornościowy. Naukowcy podkreślają również, że kontakt z ziemią pomaga poprzez wolne elektrony przenikające przez skórę zwalczać wolne rodniki. Jednym słowem odmładzają!

 

Śmiało można uznać, że energia ziemi działa dosłownie od stóp do głów i ma zdrowotny wpływ na organizm człowieka.

Uziemienie

Uziemienie

Jak się uziemić? 

Oto kilka prostych wskazówek:

Bądź w kontakcie z Naturą

  • Bycie wśród roślin pomoże ci połączyć się z twoim wnętrzem.
  • Pozostaw swoje urządzenia elektroniczne w domu. Nadmierne korzystanie z technologii sprawia, że przez większość dnia czujesz się zmęczony.
  • Zatrzymaj się, poczuj zapach natury i odgłosy ptaków. 
  • Spróbuj poczuć Ziemię pod stopami. Chodzenie boso po trawie lub piasku pobudzą twoje zmysły.
  • Weź głęboki oddech w naturze. To uspokoi twoje zmysły i ożywi wewnętrzną energię. 

Tak więc, jest wiele korzyści. A sam proces prosty.

Czy codziennie chodzić  boso? 

 

  • Dla zapracowanych ludzi doskonale zadziała nawet 10-15 minut spacer na boso po trawie lub piasku, nie zapominając o głębokim oddychaniu i byciu w tu i teraz. Kiedy tylko poczujesz chęć.
  • Korzystaj kiedy poczujesz się zagubiony, zmęczony. Kiedy zaczynasz gubić się we własnych myślach lub nie radzisz sobie z emocjami i nie wiesz jak postępować. Są to najbardziej odpowiednie momenty, w których warto się uziemić, połączyć z Ziemią.
  • Są sytuacje kiedy czujesz chaos i natłok informacji, męczą Cię tłumy i ruchliwe życie. Taki dzień bliski naturze zdziała cuda. Jeśli tylko poczujesz się w ten sposób to wiedz, że uziemienie pomoże ci uzyskać dodatkowy impuls, którego potrzebujesz w życiu.UziemienieUziemienie

    Najlepsze obuwie to brak obuwia

    HIPOKRATES

Praktyka

Wybierz ciche miejsce np w swoim ogrodzie, w lesie lub na łące. Wyprostuj kręgosłup i otwórz klatkę piersiową.  Mając zamknięte oczy, powoli zacznij wyobrażać sobie, jak twoje ciało powoli łączy się z glebą. Poczuj ziemię pod swoimi gołymi stopami. Oddychaj powoli ale głęboko pozwalając sobie na uczucie połączenia.

A teraz może zabrzmi trochę baśniowo i mistycznie ale uwierz mi, że działa a Ty poczujesz natychmiastową ulgę!

Dotknij całym stopami oraz dłońmi do ziemi i powtórz w myślach lub na głos;

„Wszystko co złe niech wsiąknie do ziemi, Wszystko co złe niech się w dobro zamieni” 

Jak widzisz jest wiele korzyści chodzenia boso a sam proces nie jest trudny. Uziemienie to po prostu sposób na połączenie się z prawdami życia, szanowanie swoich uczuć, bycie jednym z Ziemią. Prawdziwe poczucie wdzięczności.

Regina Bukowska

Regina Bukowska

Kiedy gołe stopy dotykają ziemi, do organizmu dociera energia, która może zdziałać CUDA z naszym zdrowiem.

Pozostań w kontakcie z naturą tak często jak tylko jest to możliwe. 

Sprawdź i pozostaw komentarz 😉

Regina Bukowska

Zobacz także:

https://timefordetox.pl/detox-jak-zaczac-ten-temat/

https://rankingmlm.pl/poradnik-zdrowia-sposob-na-witalny-tryb-zycia/

https://rankingmlm.pl/wplyw-kolorow-na-nastroj-regina-bukowska/